【4月】ダイエット報告トピ

[490. 匿名]

>>487

あと
ココアやチョコはダイエット中にはよくない気がします(;´･ω･)

食事前、食事中には水か白湯、暖かい緑茶か麦茶がお勧めです。
なるべく水を毎日飲み、古い水分を出して、体内を綺麗な状態にするといいです。