ガールズちゃんねる
  • 1166. 匿名 2018/03/26(月) 06:01:40 

    水だけ飲む
    肉食べる
    お風呂毎日はいる
    ゴミを捨てる
    掃除する
    顔洗う
    髪をセットする
    茶の間でお茶飲む
    パジャマからよそ行きの服に着替える
    こういようなことをどれでもいいから一つ選ばせてやりつづけさせることが大事だよ
    比較の対象を他人ではなく自分に変えていくにはやりつづけた何か?がないと難しいからね。

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