縄跳びで痩せた人❗

[29. 匿名]

まあアスリートでもなければ普通に縄跳びしたくらいじゃムキムキになんてならないよ。
>>1はわりと普通体型だと思うし、無理のない範囲できっちりやればおのずと結果はついてくるんじゃない。