夏バテ予防

[35. 匿名]

夏バテになったら食べられなくなって痩せるよねーラッキー、と言うくらいの気持ちでいると全くならない
逆に毎日暑くて夏バテしちゃう、なにか無理にでも食べなきゃとかそんなことばっかり考えていると本当に夏バテする
ようは気持ちが大切
いつもと同じ気持ちでいればいい
ただ水分補給と塩分補給して熱中症には気をつけて