[仕事されてる方] 生理との向き合い方

[57. 匿名]

まず普段から身体を冷やさないように気をつける。白湯飲んだり…
生理近くなったら子宮の上にカイロを貼って予防、生理が来る前に薬を飲む。
それでも酷くて無理だったら、上司に素直に生理痛が酷いからお休みさせてくださいって言う。
でも私30代だからな…若かったら言いにくいよね