ダイエットの終わりが無くて苦しんでる人

[96. 匿名]

>>91
私は不眠症ですごい量の睡眠薬を処方されていたのね(不眠&うつ病になったのは仕事&ダイエットを頑張りすぎたことがきっかけ)
種類をかくと悪影響になるかと思うから伏せるけど前日の記憶が飛ぶ位何種類も出てたんだ。
眠れないのと自分保てないのとどっちがましかとまで考えられられないくらい薬漬けになってたんだけど、そこから復帰するのに十数年かかったんだけれど、
不眠は時間をかかれば良くなるよ！
意志も必要なのはちょっとだけダイエットと似てるね。
焦らずゆっくり時間をかけて良くなっていくから、期間に捕らわれず、好きなこと、心が穏やかになることを見つけながら治していこう！