無気力症候群【克服】した人

[81. 匿名]

旦那の浮気と仕事のストレスで無気力になり
家事も育児も放棄してました
とにかく体が動かなくて……

何がきっかけは分かりませんが
このままでは子供達にも良くないと思い先月仕事を思い切って辞めました。
気持ちがスーと楽になり克服しつつあった矢先……
旦那の怪しい行動が発覚し、また気持ちが沈みかけてます。

私の場合、鬱かも知れませが
トピずれですが私も克服方法があったら知りたいです。