汚肌→美肌になった方

[55. 匿名]

熟睡する事が一番かなと思います。
睡眠不足が続いたりすると、顔色も悪いし、クマもできるし、疲れ顔になるし化粧ノリも悪いし本当に良い事ないです。
身体に良い食べ物や、サプリも必要だけど、それプラス睡眠不足にならないようにする事も大事かなと思います。
良く眠れた日は、やっぱり化粧ノリが良くなります。