閉所恐怖症の人！

[170. 匿名]

>>153
眠っていて鼻の詰まりで目が覚めます。
呼吸が出来ずにパニック！！　ピョンピョンと飛び跳ねたり『落ち着け、落ち着け』と自己暗示をかけます。
そして鼻腔を広げるテープみたいなのを貼ると、詰まりが改善され落ち着きます。
パニック障害なのは承知しています。