閉所恐怖症の人！

[168. 匿名]

ほとんどパニック障害みたいな症状ですね。
私は、閉所恐怖症ではなかったのですが、
パニック障害になってから、逃げられない場所
渋滞、レジ待ち、美容院、歯医者がダメです(´Д｀;)

コンビニならさーっと行って全然大丈夫なんだけど、
混んでいるところで、具合悪くなったら恥ずかしい、どうしよう
人に迷惑かけたくない...が頭で一杯になりました。

避けると脳が勘違いして、余計危険と判断するので
あえて、嫌なイメージのところにいく認知行動療法を医師から
薦められました。

凄い怖いですけど、少しずつ改善中です。