妊娠中のオススメのおやつ

[1. 匿名]

なかなか体重管理が難しく、普通に食べているだけで体重が増えていくような気がします(T_T)
おやつは今は我慢するようにしているのですが食事までにお腹が空いて物っっっ凄いストレスで、夕食前や寝る前など訳もなくイライラします。(夕食は太らないように炭水化物は抜くようにしています)
毎日イライラしているくらいなら栄養があったり低カロリーなおやつを少しつまみたいのですが、オススメあったりしますか？ヽ(；▽；)ノ
是非教えてください！