異常な疲れ感をなんとかしたい❗️

[1. 匿名]

20代後半フルタイムで働いています
もともと疲れやすく慢性疲労症候群の疑いがあります
仕事中はそうでもないのですが仕事が終わって帰ってきてから休みの土曜日日曜日月曜日の朝に異常な疲れ感に襲われます
例えるならインフルエンザ発症の前や高熱がある時の全身の炎症したような疲れです
慢性疲労症候群の疑いがありますので自律神経がおかしいのだと思いますが、色々と対策したり疲労のクリニックも何件も周り
大分良くなりこの状態です
ガルちゃんにも同じような人がいないか交流したくてトピ立てしました
是非対策や気をつけてることなど情報交換したいです
悩みだけでなく建設的なトピになると嬉しいです！よろしくお願いします