毒親から脱出した方（変わったことはありますか？）

[139. 匿名]

親と離れても身近な人を親代わりに見立ててしまい、解毒もまだまだだなと精進中。
例えば、意見を強く言ってくる友達についうんと返事してしまう。
上司に意見を言うとき、その人の求めてる答えを探して差し出すように窺ってしまう。または言うこと自体にびくびくしてしまう。
でもこんな事を自覚できてることそのものが解毒効果でてきてるんだなと捉えてる。