悪い習慣を無くせた方！

[1. 匿名]

遅刻癖、暴飲暴食、夜更かし、衝動買い、ギャンブルなどなど...
何でも問いません。

【悪い習慣を無くせた方（再発していない方）】、お話お伺いしたいです。

・どんな習慣が
・どれぐらい（期間や頻度など）
・どれだけ生活に支障をきたしていたか
・どうやって無くせたか、無くなったか

など、お聞きしたいです。