うつ、不安、強迫行為、パニック障害... メンタルの悩みがある方

[282. 匿名]

強迫性障害です。一度通院して薬も飲んでいたのですが、病院がなくなってしまい、無理矢理薬断ちしました。
小学生の頃から変なところで神経質だったので、もともとのものだと思っています。
確認も酷かったのですが、私は特に人の死に敏感です。
自殺や火事などの文字を見て、人の顔が浮かんだりすると、その人が死ぬのではないか、火事になるのではないかという不安に駆られます。
そんなことなるわけないのは分かっているのですが、打ち消し行為がやめられません。
辛いですが、これが私なんだと諦め半分開き直り半分です。