【1月】ダイエット報告トピ

[388. 匿名]

>>277です
今朝は46.6キロ、体脂肪率26.1%でした。
(BMI 19.8、トータル-4.6キロ)
昨日はウォーキング50分、ビリー30分、踏台昇降50分、脚パカ65回しました。

思ったより減らない…！＞＜
けど焦らずコツコツ！今日もウォーキング行ってきます！