【1月】ダイエット報告トピ

[355. 匿名]

11月から始めたダイエット、昨日で5キロ減達成。
夏までにあと10キロ落とします！
食事はレコーディングで管理、スクワット、ステッパー 運動、筋トレ等続けています。
無理のないペースでリバウンドのないダイエット頑張ります。