【1月】ダイエット報告トピ

[244. 匿名]

kgの目標は決めずに心拍数を下げることを目標にします。

長期療養で体力落ちて、ちょっと動くだけで滝汗&心拍数上がるようになってしまったので、心肺能力を高めたいです。そして手術に耐えられる体力をつけたいです。