【1月】ダイエット報告トピ

[214. 匿名]

>>212 それ、やめとき。ちゃんと考えてダイエットしたほうがいいよ。
短期間しか続かない意志で過激にやっても体壊すだけ。
一年後痩せたところで、二年後は減った分以上にデブってると思う。
２０キロも肥えるまで放置出来る人だもの。

一生続けられるダイエットで痩せて下さい。
ちゃんと毎日運動、栄養管理をきっちりね。頑張って。