置き換えダイエット成功した方いますか？？

[69. 匿名]

標準体重から10キロ落としました
料理めんどくさいズボラな人ほど向いてると思う
朝置き換え、昼は無糖無塩ミューズリーかオールブランにナッツやドライフルーツを足したもの、夜は野菜と肉食べ放題
休日は好きなもの食べる
置き換え以外も併用になっちゃってるけど、維持するため朝は置き換えるつもりです
朝ごはん食べれないし作りたくない