置き換えダイエット成功した方いますか？？

[53. 匿名]

効果が一番高いという夜に置き換えをやってみたけど、
どうしても夜中に空腹感で起きてしまう(T^T)
朝や昼に置き換えても目が覚めるので、止めてしまいました。

結果は２カ月やって、２キロ強減といったところです。

今は、食事を用意する余裕はないけど栄養はしっかり摂っておきたい時用の
栄養補助食として、結構重宝してます。

９時５時勤めの方の朝食として、一番苦労なく効果を発揮しそうという印象です。