置き換えダイエット成功した方いますか？？

[46. 匿名]

食事制限だけで痩せたら筋肉なくなって、お尻が垂れて、二の腕も太い、お腹もでてるけどデコルテあたりだけガリガリみたいな変な体型になりますよー！
実証済みです！笑
野菜多めの食生活で、筋トレ、ウォーキングすれば、おもったより簡単に痩せられます。
美しくなりたいなら楽しちゃいけません。