妊娠中の運動

66コメント2017/12/18(月) 17:15

1. 匿名 2017/12/17(日) 17:50:06
主は初期はつわり、中後期はお腹の張りで、運動もろくに出来ないまま臨月になろうとしています(><)
ずっと家にいたので足の筋肉も衰え、少し買い物でスーパーを歩くだけで息切れします。
体力つけて出産に挑みたかったのに…
妊娠中、運動ってどれくらいしましたか？
運動あまりせぬまま無事に出産した人いますか？

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