深夜に独りで寂しくなったら誰かが返事してくれるトピ⑥

[1085. 匿名]

>>1076
友達が家でそんな状態になってばくばくして動機がする、息が上手く吸えない
救急車を呼んで病院に行きました
ざっと全身を調べたそうですが、心因性のものかもということで心療内科へ行き
軽いパニック障害というか、発作みたいなものだったそうです
友達いわくストレスがたまっていたと
結構周りの人にも多いみたいで仕事先の方から紹介してもらったクリニックで
診断と薬をもらって、苦しいときは飲んだり、ストレス発散を心がけて無理せず
生活するようにしているとのことです
最近はよくなってきたそうでほっとしています。
頑張りすぎるタイプやストレスをためこんでいると、発症しやすくなるみたいです
無理をせず、自分に負荷をかけずなんとかなるさー精神が大切かもしれません
ご自分をいたわってあげてください