踏み台昇降やったことあるひと〜！

70コメント2014/06/02(月) 10:44

9. 匿名 2014/06/01(日) 09:56:18
以外と効きます。
朝、晩10分ずつやってたけど、下半身がホッソリしました！やっぱり下半身痩せするには、動くのが一番だなと実感。
ただ単調なのが難点ですね。今は踏み台昇降のアプリもあるので、そういうの利用するのもいいかも(*^◯^*)

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