ガールズちゃんねる

踏み台昇降やったことあるひと〜!

70コメント2014/06/02(月) 10:44

  • 21. 匿名 2014/06/01(日) 10:22:06 

    月刊少年マ○ジン3冊積んで、毎日30分。
    上で一回足踏みすると、同じ足からばかり上がることなく、左右バランスよくできるよ。

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