ガールズちゃんねる

踏み台昇降やったことあるひと〜!

70コメント2014/06/02(月) 10:44

  • 20. 匿名 2014/06/01(日) 10:19:13 

    私も家の階段でやってる

    脚に効いてる気がするし、汗かくから消費してる感があって好き!笑
    毎日2〜30分やってたら下半身がほっそりしたかな♪
    でも階段だからテレビ見れないし退屈で最近サボりがち

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