踏み台昇降やったことあるひと〜！

70コメント2014/06/02(月) 10:44

2. 匿名 2014/06/01(日) 09:50:19
エレベーター使わずに階段使う
これだけで痩せるよ
自分の体重を重力に逆らって持ち上げてるんだからエネルギー消費する

+103

-3

関連キーワード