加齢臭を「いい匂い」に変える方法

[1. 匿名]

加齢臭を「いい匂い」に変える方法 （読売新聞（ヨミドクター）） - Yahoo!ニュース

最近よく聞く言葉に「加齢臭」があります。人が年齢を重ねるにつれて発するようになる中高年特有の体臭を指します。年を取ると皮膚のうるおいを保つ皮脂の酸化分解が進み、ノネナールというニオイ物質となります。このノネナールが加齢臭の元なのです。 　ノネナールは、一般的に「ロウソク」や「古本」のようなニオイと言われます。実際に嗅ぐと、さほど不快なにおいではありません。年を取るとともに、目が見えにくくなり、耳の聞こえが悪くなるのと同様、誰にも起こりうる加齢現象の一つです。仕組みは男女共通なので、当然、女性にも発生します。

加齢臭の予防法は生活習慣病の予防法と全く同じ。「暴飲暴食をしない」「運動不足や睡眠不足にならない」「ストレスをためない」です。特に大切なのは、やはり食生活です。まず、脂っこい食事を控えること。

さらに、運動によって汗腺の働きが良くなると、サラサラの「よい汗」をかけるようになります。その結果、皮膚の上でノネナールが薄められ、オジサンの「いい匂い」がするようになるのです。意外に思うかもしれませんが、麝香（じゃこう）から香水を作るように、悪臭を薄めるといい匂いになることがあります。

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それと、体を洗うときには、ごしごし強くこすらないこと。皮脂を落としすぎると、逆に分泌が活発になって、ニオイが強くなりますよ。