今年始めた事、続いていますか？

[1. 匿名]

私は地味ですが１日わずか５分ほどのストレッチを今年、やり始めました。少なくても週に4回は頑張っています。

90度開かなかった足は110度位開くようになり、前屈でも痛く苦しいですが、おでこが床に付くようになりました。

目に見えるので達成感があります。でも、飽きてきてしまいました。来年はやらないかも・・・

皆さんは今年始めた事はありますか？