スリムな人の生活習慣を教えて下さい

[1. 匿名]

スリムな人が日常生活で普通に行っている生活習慣を真似て、ユル～くダイエットしたいです。

とりあえず周りのスリムさんを観察したら、皆さんとにかく「食事を良く噛む＆ゆっくり食べる」ので、それを実践中です。
あとエレベーターを使わず歩くようにしています。

スリムな人の生活習慣、教えて下さい。