猛烈に孤独感に襲われてる人！

[1. 匿名]

金曜の夜。なぜかものすごく孤独感に襲われています。予定がないのなんていつものことなのに…
ご飯を食べに行くような楽しそうな職場の人達の姿を見たのがきっかけかもしれません。普段から感じてる孤独感が急にわっ！と襲ってきました。

誰にも必要とされないって感じるのはつらいですね。いてもいなくても関係ない存在。
この気持ち、どうしたらいいでしょう？