自分が毒親だと思う人

[1. 匿名]

ドラマなどでもよく見かける、毒親。
自分は男の子3人育てていますが
自分が毒親なのではと悩む時が多々あります。
ついカッとなってしまったり、怒鳴ってしまったり
言葉で傷付けてしまったり。
ただ、反省しても行動しなければ意味がないと思うのですが、繰り返されてしまう現実に本気で悩んでいます。
皆さんの経験や解決方法、悩んでる事など教えていただければ参考にしたいと思っています。