踏み台昇降ダイエットPart7

137コメント2017/11/20(月) 22:06

99. 匿名 2017/10/28(土) 11:51:21
午前中にプランクと踏み台昇降30分しました！
午後はスクワット100回とワイドスクワット50回して、また踏み台昇降30分の予定です！

皆さん頑張りましょー( ^ω^ )

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