踏み台昇降ダイエットPart7

137コメント2017/11/20(月) 22:06

98. 匿名 2017/10/27(金) 11:35:42
164cm・52kg。9/1に出産しました。産後で体型が酷いことになっています。。。今日から踏み台昇降始めました！
5kg超えの息子を抱っこして20分。スクワットは毎日60回。足パカ100回。スクワットの時間を増やして体を引き締めたいと思います！目標は45kgです！

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