【血液検査】健康診断の結果が悪かった人【人間ドック】

[89. 匿名]

白米より餅米のほうが血糖値の上昇が緩やかなので、血管に優しいです。
おこわや赤飯を食べましょう。

しかし、お餅は白米と同じで血糖値が急上昇するので血管に優しくない。

食べるなら、お餅じゃなくて餅米ですよ。