今日食べた物を報告するトピ

[35. 匿名]

今日の朝はヨーグルトにフルーツグラノーラかけて食べた☆

一日分なら昨日は
朝、今日と同じ。
昼、バーベキューで肉、野菜、おにぎりナド。
夜、ラーメン。並の3分の1
でした(＾ω＾)
ダイエット中なので野菜中心で炭水化物などは量はかなり控え、食べてはいけない。お腹をいっぱいに。よりも味を楽しむ様に心掛けてます。