高齢で活力衰える「フレイル」、国内250万人が該当か

[14. 匿名]

高齢者増えてるから、
介護してもらおうじゃなく、
最後まで自分でなんでもやるぞ！と
思って健康管理や運動を
しっかり頑張って欲しいよね。

そのために、積極的に
具体的な対策とかを
教えたりするのがいいと思う。

私も他人に迷惑をかけず
ピンピンコロリが理想だなー。