1日何歩くらい歩いてますか？

[31. 匿名]

平均して8000歩くらいです。
ウォーキングが趣味です。
お金かからず楽しいので、これから涼しくなるのでぜひやって欲しい！

ちなみに痩せるというより引き締まる、とか気持ちが落ち着く、といった効果がありました。