小麦粉絶ちしてる方！

[192. 匿名]

ダイエットの名目で炭水化物制限して早10日
思い返すと大好きなパン、うどん、パスタ、ピザ、ケーキ全く食べてなかった！
小麦って、中毒性があるんだなぁと改めて痛感した
小麦を少し控えるだけで、身体が軽くなって目覚めがいい
どうしても炭水化物摂りたいときは玄米か雑穀米、春雨がいいと思えるようになった。