小麦粉絶ちしてる方！

[186. 匿名]

私もパスタやうどんを食べるのを辞めたら体重の急な増量はなくなりました！
もともと食べた後の消化が遅くて、もたれる感じがしていたので、身体にあってなかったんだと思います。ただ、パンは好きなので、なるべくハード系を食べるようにしています。