妊活疲れ part11

[839. 匿名]

やっぱ筋力って大事だよね。ウォーキングだらだら歩いてたりしたけど筋力ついてないし、体重も変わらなかった。冷え性もひどいし、原因はこの筋肉の無さでこれが不妊の原因な気がする。友人もジムで鍛え出した直後くらいに妊娠してた（ウォーキングマシンでたらたら歩くとかじゃなくて結構本気の筋トレ）。そんなの今更の情報じゃん、て人すみません。私、多分今まで甘かったんだな。ちょっと歩いたくらいで満足してた。ダイエット兼ねて筋トレ頑張って冷え性改善する！！