ぎっくり腰持ちの人

[8. 匿名]

月1ペースでくしゃみでなります。
家では基本薬局で買ったコルセット付けてます。

整形の先生に腹筋は天然のコルセットだから腹筋鍛えなさいと言われてから、腰の調子が良い時はひたすら腹筋していたら確かにぎっくり腰しなくなりました！腹筋も上の2個割れました。