今までで一番痩せたダイエット

318コメント2017/08/30(水) 12:04

261. 匿名 2017/08/11(金) 16:16:04
緩く糖質制限+骨盤体操で半年で10kg痩せました。
ポイントは１ヶ月辺り2～3kg程度の減量に留めておく事。
やっぱり短期間のダイエットは確実にリバウンドする！
ダイエット成功して2年経つけど、体重キープ出来てますよ♪

+23

-1

関連キーワード