今までで一番痩せたダイエット

318コメント2017/08/30(水) 12:04

123. 匿名 2017/08/10(木) 22:20:43
>>107
特に食事内容の制限はしていませんが、普段は8時以降は何も食べないようにしています！

付き合い等で外食する時は好きな物を時間気にせず食べます(´▽`)
でも次の日は少し夕食を減らしたり、ストレスにならない程度の調節をしています(*´-`)

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