今までで一番痩せたダイエット

[101. 匿名]

骨盤底筋群を鍛えると、体重はまだだけど、何やってもダメだったウエストが細くなってきた。
膣トレ？になるのかな？膣を締めてお腹に力入れるの、結構効果あったよ。