不眠で悩んでいる人

[93. 匿名]

デパス10年飲んでましたが、止めようと決意して、代わりにメラトニンとグリシンとテアニンのサプリ飲んでます。
最初は効かなかったけど、2週間くらいで眠れるようになりました。