デブの原因、教えて！

[239. 匿名]

飲み物がお茶やお水じゃなくて、ジュースやカフェオレだったりする。
あと家でつくるやつじゃなくて市販のスムージーもある。あれシロップ入ってますから。
あとイメージで牛乳より豆乳飲んでるから大丈夫だと思ってる人も居る。
豆乳のカロリーとコーラのカロリーは同じですよ〜