夜眠れない時どうしていますか？

[1. 匿名]

朝スッキリ起きようと思い早めに布団に入ったのに考え事しすぎて眠れなくなってしまった時皆さんはどう対処してますか？
私は諦めてひたすらごろごろしてます。