後鼻漏で悩んでいる人

[61. 匿名]

後鼻漏は頭重感や頭痛がひどくて辛い。酸素不足なような気持ち悪さや怠さも出てくるし。
私は入浴後など湿気が多くて鼻水が柔らかい状態のときに、喉に力を入れて絞り出すようにして口から出してる。痰吐くみたいに。
ほんと、誰にも見せられない姿だけど。
毎日やると少しずつ良くなってくる。